Alla produttrice televisiva Vaida Poderytė-Bernataviče il ritmo non è mai mancato nella sua vita. La donna che ha parlato del programma sulla salute e uno stile di vita sano “Sveikas rytojus” ha affermato che vivendo a un ritmo veloce ed essendo costantemente nel vortice degli eventi, spesso puoi dimenticarti di prenderti cura di te e della tua salute. Dopo aver sperimentato sintomi di deterioramento della salute, Vaida cambia la sua routine quotidiana.
“Mentirei se dicessi che sono sempre energico, fresco, radioso e pronto a tutto. La mia vita è molto intensa. La corsa continua tra il lavoro, tra la scuola e l’educazione di mio figlio, e tra la Lituania e l’Italia. “L’Italia richiede molta energia. Tutto ciò influisce sul mio benessere, sul mio aspetto, soprattutto sulla mia pelle. Dal colore della mia pelle e dalle sue condizioni, so quando è il momento di fermarmi e riposare. Prima di tutto quello che faccio è mangiare un pasto sano, equilibrato e soddisfacente, bere quanta più acqua possibile, il più possibile, e tagliare tutti i mezzi di comunicazione”, ha detto V. Poderytė-Bernataviče .
Prestando attenzione ai cambiamenti della sua salute, la famosa donna ha affermato di utilizzare spesso vari oligoelementi per rafforzare il suo corpo e una volta all’anno si sottopone a esami del sangue approfonditi. Inoltre, la donna ha affermato di aver sviluppato un’abitudine che l’ha aiutata a sentirsi più riposata.
“Bevo molta acqua. Bevo almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, è un’abitudine che mi ha insegnato mia madre. L’acqua è con me ovunque e sempre: vicino al letto, in macchina, al lavoro e in aereo, in base alle raccomandazioni del cardiologo, cerco di utilizzare acqua minerale ricca di potassio e magnesio, inoltre prendo integratori giornalieri di potassio e magnesio almeno una volta all’anno eseguo esami del sangue completi, uno studio del genere diventa un guida per me su cosa devo fare dopo per mantenere la mia buona salute Acqua minerale, integratori e una buona alimentazione sono molto importanti per il corpo, soprattutto quando sei stanco, in costante tensione e corri “, ha detto il noto produttore .
Per sfuggire al lavoro quotidiano e alla fatica, la famosa donna sceglie di rilassarsi nei sanatori di Biršton o Druskininkai. Secondo Vaida, ci sono ottimi programmi di recupero della salute e un’ampia selezione di procedure che consentono al corpo e alla mente di rilassarsi al massimo.
“Durante la visita al sanatorio di Eglė, mi sono interessato e ho letto perché sono stati istituiti in questi luoghi. Ci sono straordinarie fonti di acqua minerale, quindi siamo molto felici che ‘in Lituania abbiamo l’opportunità di sfruttare queste risorse naturali risorse e naturalmente ci aiutano a essere più sani.Quando trascorro del tempo in sanatorio sdraiato nei bagni minerali, non solo mi sento bene, non solo mi rilasso, ma allo stesso tempo provo amore per me stesso.Dedicando tutto questo tempo a me stesso, posso sentire come tutti i micronutrienti saturano il mio corpo e lo calmano”, ha detto V. Poderytė-Bernatavičė sull’assistenza sanitaria.
Anche lo psicoterapeuta e dottore in medicina fisica e riabilitazione Arvydas Balčius ha parlato dell’importanza dell’acqua per il corpo umano nello spettacolo.
“Veniamo dall’acqua. Una volta stabilita la nostra vita, iniziamo a crescere e svilupparci nell’acqua. Per 9 mesi, la natura stessa ci abitua a uscire dall’acqua. Dobbiamo renderci conto che il 90% della nostra massa corporea è costituito dall’acqua e che ci accompagni per tutta la vita”, ha affermato il dott. A. Balčius.
Quando il corpo inizia a mancare di minerali, si verificano alcuni cambiamenti nella nostra salute. I sintomi di salute negativi ci avvisano di questi cambiamenti nel corpo.
“La carenza di minerali dipende da un sistema specifico, specifico. Ad esempio, se abbiamo problemi con la digestione e il suo sistema, è probabile che manchino alcuni ioni e minerali, se con le articolazioni, può mancare il manganese. Tuttavia, i sintomi principali che indicare una mancanza di minerali nel corpo sono debolezza e aumento della fatica”, ha detto lo specialista.
Parlando allo show dell’acqua dolce e dei suoi minerali, il Dr. A. Balčius ha rivelato che spesso nota che le persone hanno paura di usare acqua dura e preferiscono l’acqua più dolce.
“L’acqua dolce ha una mineralizzazione, dove la quantità di minerali disciolti arriva fino a un grammo per litro. Contiene sodio, cloro, potassio, magnesio, molti ioni diversi che assorbiamo bevendo. Non aver paura di usare acqua dura. Dura. l’acqua contiene più calcio.Anche se il calcio indurisce i nostri vasi sanguigni, se non lo assorbiamo, i vasi sanguigni saranno troppo morbidi, diventeranno troppo sensibili e causerebbero danni, quindi non dovresti aver paura di usare acqua dura e c’è sicuramente non c’è bisogno di installare filtri per l’addolcimento dell’acqua a casa”, ha detto il medico.
Il medico ha anche sottolineato l’importanza dell’acqua minerale nello spettacolo. Esistono molti modi per utilizzare quest’acqua: dall’acquisto di acqua in un negozio, ad esempio, ai bagni di acqua minerale curativa nel “Sanatorio di Eglės”.
“L’acqua minerale può essere utilizzata in molti modi. Può essere bevuta, inalata e utilizzata nei bagni terapeutici. Poiché la densità dell’acqua minerale è superiore a quella dell’acqua dolce, sdraiarsi in un tale bagno aumenta l’apporto di calore al corpo di una volta e mezza rispetto a un bagno in acqua dolce. L’acqua minerale estratta da pozzi o sorgenti può avere mille anni e la corrispondente quantità di minerali in essa formati interagisce tra loro. Alcuni minerali hanno carica positiva, altri negativa cariche, alcune molecole di ioni sono più grandi e altre più piccole. Quando beviamo acqua minerale dal seminterrato, otteniamo un effetto migliore sul nostro corpo”, ha detto il dott. A. Balčius sulle proprietà dell’acqua minerale.
“Sveikas rytojus” – Domenica alle 12:00 su TV8!
